干细胞是一类能够自我复制，并通过增殖分化形成各种不同的功能细胞和间质细胞，它们能够维持机体的正常结构和功能。但随着年龄的增加，人体内的干细胞数量也会减少，并且还会造成疾病发生率升高。如果能够补充干细胞，就能够延缓衰老，这是由干细胞抗衰老的原理决定的，主要有以下几点：
1、组织修复作用
在衰老过程中，很多组织器官都会受到损伤，从而导致组织结构的不完整和功能的退化或丧失。造血干细胞，具有重建造血和免疫系统的功能，在体外经诱导还可以向非血细胞系列分化。若能够补充造血干细胞，对于老年人血液系统和免疫系统就能够有很好的保健作用。
2、代谢调控作用
长寿和抗衰老的一个关键因素是消化好，代谢能力强。除了日常生活中通过控制饮食减轻代谢负担，也可以通过干细胞的帮助增强代谢功能。间充质干细胞就具有这样的功能，它能够分泌大量的细胞因子，调节胰岛细胞，促进糖脂代谢等。
3、炎症控制作用
衰老过程中会损伤和修复，这是一个动态过程，损伤都会有炎症的发生，干细胞在炎症修复中发挥了重要的作用。间充质干细胞具有的低免疫原性和免疫调节的特性，通过再生和分泌细胞因子，来对抗炎症，修复炎症。
干细胞抗衰老保健效果：
1.免疫力：大为增强，经常感冒者，感冒次数减少或不易再感冒;
2.精力记忆：睡眠显著改善，精力充沛，不容易疲劳，记忆力好转;
3.骨骼肌肉：周身变得轻松有力，颈肩腰腿疼痛症状减轻;
4.食欲肠胃：腹胀、便秘现象减轻甚至消失，肠炎症状好转;
5.代谢功能：代谢恢复正常，体态发生变化。因代谢失调形成的肥胖者，脂肪重新分布，身材变得苗条，机体年轻态逐渐出现。
6.血液：血脂、血糖、血压等体检指标可能出现改善的情形。
7.全面年轻化：人体机能全面改善，肌体进入青春活力和年轻状态。
