说起抑郁症,想必大家都不陌生吧。抑郁症可以说是近年来提到的最多的一个词。
曾经红遍整个娱乐圈的张国荣,我们亲切称呼的“哥哥”,就是因为抑郁症,2003年4月1日从香港东方文华酒店24层楼纵身跃下。
他曾在自己的自传里写过:我觉得自己可能患上了抑郁症,至于病源,可能是对自己不满,对别人不满,对世界更加不满。
乔任梁、陈宝莲、崔雪莉······一个个我们熟悉亦或是喜欢的人都因为抑郁症而选择离开这个世界。
这些我们知道的、不知道的许许多多人也都在饱受着抑郁症的折磨,而被抑郁症伤害最多的,是我们的孕妈妈们。
怀孕,或许是女性一生中最幸福的事情。然而根据国家卫生计生委统计,大部分孕妈妈在孕期会感觉到不同程度的抑郁。
大约有80%的新妈妈在生完宝宝之后,都会出现伤心、焦虑、易怒、疲惫、紧张等情绪,难以安心享受做妈妈的乐趣。产后抑郁,已经严重影响到了每一个妈妈的正常生活。
近几年来,因产后抑郁发生的悲剧不断出现在新闻里,这种被忽视的心理疾病开始被大众所了解。产后抑郁的发病率在15%—30%,再次妊娠择有20%—30%的复发率。
2018年8月30日深夜,云南昭通市彝良县的一间出租房内,一名约25的已孕妈妈和丈夫因为家庭琐事吵架后一时想不开,独自从五楼跳楼,当场身亡。
就在一年前的同一天,陕西榆林待产妇马茸茸因剧痛要求剖宫产被拒,从五楼坠亡。
这样的新闻,是没有人想要看见的,可偏偏,就以惨剧的方式发生了。
孕妈在怀孕期间或许会吃不好、睡不好,会因为一点小事而伤心难过,情绪低落。而她们身边的人会简单地把孕妇的沮丧抑郁,归结为一时的不开心。
事实上,这些情绪一旦没有得到重视,孕期抑郁症具有相当的危险性,不仅影响孕妇照顾自己,还有由于情绪不当导致过激的行为,从而伤害胎儿。所有的这些都在提醒我们去关注孕期抑郁症。
为什么会出现产后情绪波动问题?
女性在怀孕期间激素水平很高,而生完宝宝之后,雌激素、孕激素的水平却会立即下降。
激素水平的大幅度落差,会对产妇的情绪造成影响,是导致女性产后抑郁或者患抑郁症的一个最主要的原因。
怀孕期间应经尽量不服药,但如果孕妈患了抑郁症,该怎么办?
一个是自我调节,遇见不开心的事情,及时与家人、朋友沟通,另一个是寻求医院或者机构帮助。
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孕妇可通过储存圣胞儿®干细胞,得到可以使用释胞儿®的机会,进而获得一份关于健康的保障。
小编搜集了这样几个问题,可以让孕妈妈回答一下,判断一下是否有孕期抑郁倾向。请如实回答以下题目:
1、你是否总是感觉注意力无法集中,并且有明显的记忆力减退的表现?
A:是;B:否;
2、你是否总感觉睡眠质量差,即使是刚刚睡醒也还是很累?
A:是;B:否;
3、你是否发现自己怀孕后脾气变得不好,容易生气,而且很难控制?
A:是;B:否;
4、你是否有过持续的情绪低落的情况?
A:是;B:否;
5、你是经常出现莫名其妙想要哭的情况?
A:是;B:否;
6、你是否会时常感觉迷茫,感觉生活没有意义?
A:是;B:否;
7、你是否发现之前感兴趣的事情,现在都提不起兴趣?
A:是;B:否;
8、你是否经常感觉非常容易疲劳,而且持续很长时间?
A:是;B:否;
9、你是否感觉自己的食欲有明显的改变,要么毫无食欲,要么食欲亢进?
A:是;B:否;
10、你是否会时常感觉很焦虑,即使在没有明显原因的时候?
A:是;B:否;
上面主要针对的就是孕妇的生理和心理变化的症状设置的题目。需要注意的是,上面那些题目当中只要有1-2道是选择A的话,就必须要引起注意了;如果有3-6道选择是A的话就需要引起高度重视,并去寻找医生,在医生指导下积极接受正规的治疗;如果超过6道是A的话,需要及时找到医生接受指导和接受治疗的同时,还需要格外注意一些极端事件的发生,因为有的极端者可能会选择逃避怀孕这件事情,甚至不惜使用自杀的方式来摆脱这种折磨,当然接下来还会产生对新生儿的逆反心理以及拒绝承担抚养责任等严重影响新生儿生活的情况出现。